La proteína es un macronutriente vitalpara la formación y reparación de tejidos muscurales y oseos.

Los productos mágicos no existen y una alimentación de calidad puede generar impacto positivo en el desempeño, recuperación e incluso en la composición corporal de un atleta.

 

2 FUENTES DE PROTEÍNA

-WHEY PROTEIN

& CASEINA

 

-PROBIÓTICOS

& PREBIÓTICOS

“Varios estudios realizados desde 2006 donde se examinan complementos nutricionales con probioticos en atletas o individuos activos indican beneficios en terminos de reducción de frecuencia, gravedad o duración de enfermedades respiratorias y gastrointestinales”.

 

AMINOÁCIDOS BCAAS

Contribuye a preservar la masa muscular saludable durante largos entrenamientos
y a la recuperación efectiva después de los entrenamientos.

 

VITAMINAS & MINERALES

El ejercicio puede llegar a aumentar la tasa de recambio energético a nivel muscular de 20 a 100 veces frente a las personas que no realizan actividad física.

Juegan un papel importante en el metabolismo energético ya que están involucrados en muchos procesos enzimaticos. Sin el adecuado consumo de estos micronutrientes el cuerpo no podrá sostener sus actividades vitales.

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